Jaki drążek do podciągania wybrać? Nasze opinie oraz ranking

2018-12-12

Podciąganie na drążku wpływa na całą sylwetkę, choć niewątpliwie najbardziej angażuje mięśnie rąk, przedramion, pleców i barków. Wzmacnia je i pomaga budować muskulaturę, o jakiej marzysz. Jednak zaletą drążków wielofunkcyjnych jest nie tylko rzeźbienie sylwetki, ale także relaks i ćwiczenia rozciągające, które powinieneś wykonywać w ramach rozgrzewki lub po zakończeniu treningu właściwego. Nie bez znaczenia jest niska cena. Już za kilkadziesiąt złotych możesz kupić uniwersalny sprzęt sportowy o wielu zastosowaniach, który zamontujesz praktycznie wszędzie — na sali gimnastycznej i w mieszkaniu w bloku.

Rodzaje drążków do podciągania

Zanim zaczniesz korzystać ze swojego nowego sprzętu sportowego, czas przejrzeć ofertę drążków do podciągania, które są dostępne w sprzedaży. Producenci oferują różne rodzaje sprzętu sportowego, abyś mógł dopasować je do swoich preferencji oraz miejsca, gdzie ćwiczysz.
Nasza lista wraz z krótką charakterystyką każdego produktu to ściągawka, która przyda się podczas zakupów.
drążek do sufitu —jak sama nazwa wskazuje mocowany jest do sufitu. Ten typ drążka dostępny jest w wielu wersjach, może mieć prostą lub wygiętą konstrukcję z gumowymi elementami dla lepszej przyczepności. Odznacza się solidnością i stabilnym mocowaniem, ale pamiętaj, aby nie obciążać nim np. sufitów podwieszanych lub innych, lżejszych stropów.

  • drążek do ściany — solidny i niezwykle wytrzymały drążek jest mocowany do ściany za pomocą wkrętów. Może to nieco obniżyć estetykę pomieszczenia oraz zająć wolną przestrzeń w domu. Zaletą jest jednak możliwość podciągania się na szeroko rozstawionych rękach, co daje więcej opcji efektywnego trenowania.

  • drążek wielofunkcyjny —to sprzęt o wielu zastosowaniach. Nie tylko zamontujesz go w futrynie lub innym nadającym się do tego miejscu, ale także wykorzystasz do ćwiczeń na podłodze, np. pompek, brzuszków. Umożliwia 3 rodzaje podciągania się — podchwyt, nachwyt i uchwyt młotkowy.

  • drążek zakładany na drabinkę — drążek ten sprawdzi się na sali treningowej wyposażonej w drabinki. Może być użytkowany do podciągania oraz jako poręcz do dipów.

  • drążek rozporowy —popularna i wygodna konstrukcja, którą założyć w futrynie drzwi lub we wnęce. Montaż nie wymaga stosowania narzędzi i nie jest inwazyjny. W każdej chwili możesz go ściągnąć i przenieść w inne miejsce, dzięki temu także czyszczenie będzie znacznie łatwiejsze. Trenując z użyciem drążka rozporowego pamiętaj o kontrolowaniu, czy sprzęt nie zsunął się lub nie skrzywił, co mogłoby prowadzić do upadków i kontuzji.

Nasza ranking drążków do podciągania

Skoro znasz już rodzaje drążków i sposób ich montażu, czas na przegląd konkretnych propozycji. Poniżej znajdziesz 6 drążków, o których pisaliśmy wyżej. Polecamy je ze względu na solidną konstrukcję oraz wygodę użytkowania, zarówno dla początkujących, jak również zaawansowanych.

  1. Drążek do ściany Magnus Power MP1034 —ten sprzęt umożliwia aż 6 chwytów i gwarantuje pełen komfort trenowania. To zasługa antypoślizgowych rączek, wzmocnionej konstrukcji oraz spawów w technologii 4K. Dzięki nowoczesnemu designowi stanie się ozdobą Twojego domu.

  2. Drążek do sufitu Magnus Power MP1020 — doskonały do wykonywania podstawowych ćwiczeń kalistenicznych, w tym podciągania. Odznacza się szerokością 120 cm, czyli umożliwia szeroki nachwyt.

  3. Drążek do ściany Magnus Power MP1037 — gięty drążek do podciągania umożliwia wykonywanie zróżnicowanych treningów. Ma 6 chwytów i zagięte końcówki. Wyposażony w dodatkowy hak, może być bazą do zamocowania pasów lub worka treningowego, dla jeszcze większego urozmaicenia ćwiczeń.

  4. Drążek wielofunkcyjny body GYM BB 268 — idealny sprzęt do podciągania i innych ćwiczeń wzmacniających mięśnie brzucha, pleców, ramion i nóg.

  5. Drążek rozporowy D5245 61-100cm — montowany we framudze drzwi umożliwia podciąganie podchwytem i nachwytem. Wyróżnia go łatwy i nieinwazyjny sposób montażu.

  6. Drążek zakładany na drabinkę Ferros FA-31 — niezbędne wyposażenie sali gimnastycznej. Ma solidną i masywną konstrukcję, która podnosi komfort i bezpieczeństwo ćwiczeń.

Zacznij ćwiczyć już teraz, by przekonać się, jak skuteczne są ćwiczenia na drążku.

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixelpixel