Rowery Stacjonarne

( ilość produktów: 52 )

Rower stacjonarny umożliwia trening niezależnie od pogody i warunków atmosferycznych. Jazda na rowerze pozytywnie wpływa na kondycję, wzmacnia mięśnie nóg oraz pomaga zrzucić zbędne kilogramy. Trening na rowerze stacjonarnym nie obciąża stawów, co sprawia, że mogą z niego korzystać osoby starsze oraz z nadwagą. Kolejną zaletą jest bezpieczeństwo, w porównaniu ze zwykłym rowerem, ryzyko kontuzji na rowerze stacjonarnym jest znikome.

Rower stacjonarny - rodzaje

Rowery do indoor cyclingu dzielą się na dwa rodzaje: pionowe oraz poziome, ich podstawową różnicą jest pozycja osoby ćwiczącej. Poziome rowery w mniejszym stopniu obciążają lędźwiową część kręgosłupa. Różnice między rowerami dotyczą również rodzaju napędu. Wyposażone są one w napęd mechaniczny, magnetyczny lub elektromagnetyczny. W rowerze mechanicznym siła oporu regulowana jest poprzez wagę i tarcie koła zamachowego. Natomiast w rowerach magnetycznych i elektromagnetycznych opór jest skutkiem hamowania koła zamachowego poprzez pole magnetyczne.

Jaki rower wybrać?

W przypadku roweru stacjonarnego, podczas wyboru warto zwrócić uwagę na:

  • rozmiar sprzętu - Urządzenie powinno być dostosowane do rozmiaru pomieszczenia.
  • wagę sprzętu - Ciężki sprzęt zapewnia solidne wykonanie oraz wygodę użytkowania. Wiele modeli posiada rolki transportowe, które w znacznym stopniu ułatwiają przemieszczanie roweru.
  • masę osoby ćwiczącej - Rower powinien zapewniać wygodny i bezpieczny trening. Mniejsze modele dostosowane są do użytkownika ważącego maksymalnie 100kg, dla większych urządzeń ten limit wynosi 150kg.
  • wzrost osoby ćwiczącej - Regulowane siodełko i uchwyty umożliwiają dostosowanie roweru do każdego użytkownika. Odpowiednia pozycja zapewnia prawidłową postawę i efektywny trening.
  • wagę koła zamachowego - Powinno ono dostosowane do naszych umiejętności. Prawie wszystkie modele mają regulowany opór, co umożliwi dopasowanie stopnia trudności do potrzeb osoby ćwiczącej.
  • pomiar parametrów treningowych - Wiele modeli wyposażonych jest także w wyświetlacz LCD, który pokazuje parametry treningowe tj. czas, przebyty dystans czy spalone kalorie. Rowery elektryczne oferują również możliwość ustawienia planu treningowego. Dzięki czemu opór dostosowywany jest automatycznie.
  • dodatki - Niektóre modele posiadają gniazdo USB, Bluetooth czy uchwyty np. na książkę.

Sprawdź sam i wybierz model dla siebie.

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixelpixel