Steppery

( ilość produktów: 17 )

Steppery są to urządzenia wykorzystywane do ćwiczeń dolnych partii ciała tj. pośladki, uda i łydki. Doskonale sprawdzają się jako element treningu oraz rozgrzewka. Stepy natomiast to niewielkie platformy przeznaczone do ćwiczeń fitness. Ćwiczenia ze stepem polegają na naprzemiennym wchodzeniu i schodzeniu z niego. Są one popularne podczas ćwiczeń fitness. Stepy doskonale sprawdzą się też jako dodatek do wykroków lub treningu łydek.

Rodzaje stepperów

Ćwiczenia na klasycznym stepperze przypominają marsz lub wchodzenie po schodach. W porównaniu do zwykłego chodu pozwala on szybciej i efektywniej trenować mięśnie. Innym rodzajem steppera jest stepper skrętny, który zapewnia bardziej kompleksowy trening, angażując do pracy więcej mięśni. Dzieje się to dzięki specjalnej konstrukcji, wyposażonej w skrętne pedały. Taki rodzaj treningu angażuje do pracy mięśnie brzucha. Ciekawym rozwiązaniem są również steppery z linkami, które pełnią funkcję ekspanderów. Daje to możliwość ćwiczenia mięśni górnych partii ciała tj. ramiona i barki. Dzięki temu podczas jednego ćwiczenia możesz trenować całe ciało.

Sprawdź co dla ciebie przygotowaliśmy

W sklepie sportowym Sportbody znajdziesz bogatą ofertę stepperów. Wzbogacą one twój trening w nowe ćwiczenia i pozwolą osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Zobacz sam i wybierz coś dla siebie!

    Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
    Zamknij
    pixelpixel