Ławeczki do ćwiczeń

( ilość produktów: 56 )

Ławka do ćwiczeń stanowi niezbędny element każdej siłowni. Jej niewielki rozmiar i uniwersalność sprawia, że korzysta z niej wiele osób ćwiczących na siłowni. Ławeczka treningowa może być częścią siłowni lub stanowić oddzielny element. Przykładem treningu z wykorzystaniem samej ławki są brzuszki. Z wykorzystaniem ławki można ćwiczyć niemal wszystkie partie mięśniowe ludzkiego ciała.

Rodzaje ławek

Ławki dzielą się na dwie duże grupy – ławki regulowane i proste. Te pierwsze pozwalają ustawić skos oparcia, co zwiększa możliwości treningowe. Natomiast ławki proste są ustawione pod stałym kątem. Oba rodzaje ławek nadają się do większości ćwiczeń. Wybór powinien zależeć od tego, czy chcemy ćwiczyć np. mięśnie klatki piersiowej pod różnymi kątami. Istnieją także specjalne ławki do konkretnych ćwiczeń. Takim przykładem jest ławka rzymska przeznaczona do treningu mięśni dolnej partii pleców.

Część ławek jest zintegrowana ze stojakami na sztangę. Stojaki są niezbędnym elementem podczas wyciskania sztangi na leżąco. Do takiego ćwiczenia możemy również wykorzystać wolnostojące stojaki, wybór zależy od naszych upodobań.

Ławeczka do ćwiczeń może być wyposażona również w dodatkowe elementy tj. modlitewnik czy blokadę ud.

Rozbuduj swoją siłownię o odpowiednią ławkę

Jeśli szukasz dobrej i solidnej ławki, to jesteś w dobrym miejscu. W sklepie Sportbody znajdziesz ławki przeznaczone do różnych rodzajów ćwiczeń. Nie czekaj i wybierz sprzęt dla siebie!

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixelpixel